1- Pour qui ?

Pour toute personne qui traverse un deuil ou un grand changement de vie, lié :

• A la perte d’un être cher
  
• A la perte de repères, de certitudes ou d’une certaine « version » de soi-même suite à :
  
  – une maladie
  – un burn-out
  – une séparation
  – un divorce
  – le départ d’un enfant du foyer
  – un licenciement
  

2- Pourquoi demander de l’aide ?

Les pertes de votre vie font bouger les frontières de votre monde et les redessinent.

Cela engendre de l’inconfort, en vous et autour de vous.
Cela vous oblige à changer et à puiser dans vos ressources pour dépasser cet événement.

Il est tout à fait normal de pleurer, de se sentir en colère, déboussolé ou fatigué lors de cette période.
Vivre et dépasser un deuil demande du temps et chacun a son propre rythme.
Bienvenue à tout ce qui se présente !
Vous êtes humain et ressentir tout cela est plutôt un très bon signe.

3- Quand demander de l’aide ?

Cherchez de l’aide si vous remarquez un ou plusieurs signes suivants :

• Une fatigue anormale est présente au réveil malgré de nombreuses heures de sommeil
  
• Vous vous mettez à saboter des relations ou des projets prometteurs
  
• Des images traumatiques vous obsèdent ou vous envahissent de façon répétitive
  
• Votre cerveau « mouline » sans arrêt et vous empêche de dormir
  
• Les démarches liées à la succession soulèvent des conflits familiaux
  
• Le deuil actuel réactive un ancien deuil dont vous n’avez pas pu/su prendre soin antérieurement et amplifient les choses.
  
• Des addictions, des troubles alimentaires, des conduites à risques se mettent en place
  
• Vous vous négligez ou négligez vos proches
  
• Vous ne trouvez plus de sens à votre existence personnelle ou professionnelle
  
• Vos réactions sont disproportionnées ou inadéquates et vous ne vous reconnaissez plus